Artículo de Opinión: "La alimentación que le damos a nuestros chicos ¿es la correcta?", por Yamila

¿Hoy en día es buena la alimentación en los chicos? Revistas, televisión, Internet, radio, etc. dicen los alimentos que debemos comer con más frecuencia y los que no debemos introducir tanto en nuestros organismos, pero ¿hacemos caso a estas propagandas y a lo que nos dice nuestros profesionales? Definitivamente NO, comemos cualquier cosa que nos llene el estómago y lo primero que veamos que nos gusta, pero no debería ser tan así esta situación. Debemos tener una dieta saludable para estar sanos y fuertes, pero al parecer no hay persona que la tenga…

Es verdad que desde chiquitos deberían acostumbrarnos a comer de todo un poco, pero si no nos enseñan nuestros padres o los encargados de educarnos, no podemos aprenderlo de algún otro lado.  De pequeños comemos la comida que nos otorgan, pero en la adolescencia cuando ya somos más grandes y deberíamos saber bien cómo alimentarnos, es cuando más dilemas tenemos. Las adolescentes son las que más dificultades tienen con estas cosas, ellas se crean demasiados conflictos solas, porque empiezan a obsesionarse sobre si están más obesas o más flacas. Entonces comienzan los problemas alimenticios, cuando no comen porque se ven gordas siendo que están re bien físicamente. Ellas ¿sabrán todas las dificultades que le trae a su organismo no introducir las suficientes proteínas que necesitamos en él?

Las propagandas que vemos obviamente tienen la culpa de todo lo que nos pasa con nuestro organismo, nos muestran bebidas, galletitas, postres, etc. que son todos Light. ¿Y las carnes dónde aparecen? ¡En ningún lado! Se supone que una alimentación sana necesita carnes diversas, como por ejemplo el pollo, la vaca, el pescado etc. y está todo tan caro que no toda la gente puede acceder a ello, o sea tampoco ayudan a la sociedad a tener una dieta balanceada y correcta.

 Cuando vamos caminando por shoppings, los maniquíes que sostienen la ropa para vender son todos iguales muestran un único tipo de cuerpo a seguir, ese al que comúnmente  le decimos “90, 60, 90”, el típico físico que una modelo tiene, la ropa cada vez es más chica y si nos ponemos a pensar, entonces, ¿llegamos a tener enfermedades como la bulimia y anorexia, para vernos mejor? ¿Porque queremos, o porque nos obligan todas estas influencias?

No es cierto que hayan suficientes locales que vendan ropa “especial” para gente “grande”, esto, ¿es justo? Sinceramente no veo el problema de ser un poquito más rellenitos que otros, pasa que la sociedad hoy en día hace una discriminación a las personas que tienen un poco más de peso. Comparemos: una chica muy muy flaca, con una bastante gorda, la primera ya es aceptada socialmente por más que sea DEMASIADO delgada, la segunda que es todo lo contrario, la hacen a un lado y la discriminan por su peso .

Coincidiendo con lo que vengo analizando es posible citar las palabras de La Dra. Irina Kovalskys, médica pediatra, quien afirma que “Lo más importante en la infancia y adolescencia, a diferencia de la vida adulta, es que la restricción alimentaría provoca la detención en el crecimiento y desarrollo (*)"  o sea, ya tenemos en claro que SÍ  o SÍ  necesitamos una buena alimentación, a menos que queramos problemas en un futuro.

Igual me gustaría que TODA la gente sepa esto que  he analizado en este artículo, sus vidas están en riesgo si no tienen buena nutrición en su existencia. Comer sano, es ser sano, vos ¿lo sos?

Empezá ahora, si todavía  querés que tu vida se alargue un par de años, si nosotros no le damos la importancia suficiente a nuestro cuerpo ahora, cuando queramos hacerlo será demasiado tarde, y en algunos casos es irreversible el daño que nos ocasionamos nosotros mismos tanto sea por descuidados, o simplemente por seguir esos caprichos de querer comer lo que nosotros queremos en cantidades grandes, siendo que a veces no es tan necesario.

(*)Educared,  Dra. Irina Kovalskys “La alimentación que le damos a nuestros chicos ¿es la correcta? 26 de noviembre de 2010 

http://www.educared.org.ar/entrepadres/dossier/formatod.asp?id=3&pag=3&tra=13

Artículo de Opinión: "Los nuevos medios de comunicación, ¿un avance o un retroceso?", por Agustina B

Hace unos días, caminando por la calle, escuchaba las típicas conversaciones de jóvenes y adolescentes: “después te cuento algo por chat”, “esta noche conectate que te tengo que dar una noticia”, entre otras; y me puse a pensar en la forma en que la tecnología, particularmente los medios de comunicación, afectan negativamente la interacción entre las personas y en cierto modo las acobardan.

Aunque este hecho parece contradictorio, los MMC nos distancian cada vez más, es que ¿quién le da, actualmente, una mala noticia a una persona en la cara? ¿Quién felicita a alguien por su cumpleaños “en vivo y en directo” cuando es más fácil mandarle un mensaje de texto? Nadie en absoluto, ya sea por miedo, vergüenza, timidez, comodidad, etc.

Admito que en el caso de que las personas no vivan cerca, y les sea imposible verse, la tecnología ayuda mucho; ya que, por ejemplo, es muy útil cuando alguien tiene que llamar por teléfono a algún amigo o familiar para felicitarlo por algo. No obstante creo que la gente se ha estado aprovechando de este recurso a tal punto que es imposible ver adolescentes manteniendo largas conversaciones que no sean por vía telefónica o por Internet, ya sea para organizarse para salir, para contarse secretos o simplemente para disfrutar de una charla.

Antes, los parientes hacían el esfuerzo de visitarse de vez en cuando si vivían lejos, sin embargo, esto cambió radicalmente desde la existencia de Internet. Aunque éste sea un medio económico por el cual es fácil estar comunicado, es inconcebible que se sustituya de ese modo a la reunión familiar.

No es el contacto entre las personas lo único que los medios de comunicación están disgregando, sino que también está desapareciendo, a pasos agigantados, el contacto con los libros y periódicos y cualquier otro tipo de material bibliográfico. Un buen ejemplo de esto es que antes, a la hora de hacer un trabajo de investigación, los estudiantes acudían a las bibliotecas, leían libros sobre el tema, entrevistaban a un experto en dicho campo, etc. Mientras que ahora todo es bajado de Internet, muchas veces sin saber la verdadera fuente de donde proviene la información, ni quién fue el autor. Además, las personas creen que porque encontraron el material en Internet, el mismo es correcto; pero esto no es cierto, ya que cualquiera puede crear páginas Web con los datos que desea siendo estos verdaderos o no.

Otro hecho puntual, y muy alarmante, es que la gente está dejando de leer; dando excusas tontas como que “es aburrido” y reemplazando a los libros por los diversos objetos tecnológicos. Esto tampoco favorece a la comunicación, debido a que los mismos aportan información y estimulan el desarrollo de la imaginación; proporcionando temas de conversación, ya sea para opinar, recomendar una buena obra o criticar otra. Es verdad que actualmente son muy caros y la gente afirma que no tiene acceso a ellos, pero creo que es una cuestión que merece un pequeño esfuerzo; además, hay lugares como las bibliotecas, en donde se prestan ejemplares a cambio de una cuota mensual asequible.

Otro gran problema relacionado con los nuevos medios de comunicación, particularmente con el celular, MSN y Facebook es que se escribe con abreviaturas, sin signos de puntuación ni de acentuación y con errores de ortografía, con el propósito de hacerlo rápido, a diferencia de cualquier otro tipo de  texto en el que debemos respetar todas las reglas de escritura. A la larga, las personas se acostumbran y luego no recuerdan como escribir correctamente.

Además, no tanto con el MSN pero sí con Facebook, la gente acostumbra a publicar datos personales importantes como su nombre, el lugar donde vive, con quién está o a dónde va. “Los expertos alertan de que niños y adolescentes son especialmente vulnerables a abusar de las nuevas tecnologías. Asimismo, corren el riesgo añadido de, en el caso de 

Internet y las redes sociales, acceder a contenidos inapropiados o contactar con desconocidos.”*  ¿Realmente nadie se da cuenta de la gravedad de los problemas que esto podría provocar?

Para concluir, creo que los MMC nos abren muchas puertas, nos brindan información en forma inmediata y nos comunican sin importar las distancias. Sin embargo, si caemos en el abuso y nos obsesionamos con ellos corremos el riesgo de perder algo tan básico e importante como lo son las relaciones interpersonales y el contacto con los clásicos medios de comunicación como los periódicos, las revistas y sobre todo los libros.

*Fundación INTEGRAR, martes 27 de julio de 2010, http://fundacionintegrar.blogspot.com, http://fundacionintegrar.blogspot.com/2010/07/adiccion-nuevas-tecnologias.html

Artículo de Opinión: "Barbies plastificadas Vs. Barbies naturales", por Sofía

Viendo la tele hoy a la siesta me encontré con uno de esos programas de chimentos en el cual no pasaban más que físicos de mujeres sometidas a múltiples cirugías, y entonces es que se me planteó una duda ¿los hombres prefieren a la mujer operada o natural? Ya que parece ser que a mujer sin cirugías estéticas no es para nada atractiva.    

¡Todas en la TV son operadas! Hay pocas que prefieren su cuerpo natural. Sin embargo, están las que se operan porque no están conformes con su cuerpo y las que no se someten a esas operaciones ni auque les paguen, por eso es que me pregunto ¿Qué tiene de lindo que una mujer tenga el cuerpo transformado por cirugías estéticas? ¿Realmente les resulta atractivo a los hombres mirar a una dama y que sea de “plástico”? Ya desde la adolescencia las señoritas piensan en ser mayores para realizarse esas operaciones, es más, algunas chicas para los quince años piden como regalo hacerse las lolas y lo más  disparatado es que los ¡padres se lo conceden! ¡Yo no lo puedo creer! Tienen muchos años más para que su cuerpo siga desarrollándose y ya a esa edad tienen en mente operarse. Ya sé  que el modelo social que se fabricó en este último tiempo de la mujer va más allá de una buena actitud y una cara linda, ahora absolutamente todo pasa por el buen cuerpo, porque sino tienen muchas lolas y una cola que les sobresalga ¡No te mira ni el loro!

Pero desde mi punto de vista no está  que ese contexto femenino repercuta notablemente en la adolescencia. La actriz Luisana Lopilato se operó las mamas a los quince años  es un claro ejemplo para que las teens quieran hacerlo. También los programas internacionales como MTV presionan a las preadolescentes y adolescentes a ajustarse a los modelos corporales de íconos femeninos de última  moda como cantantes, modelos, bailarinas y actrices  entre otras célebres famosas.

Es cierto que queremos tener ese físico que tienen las personalidades de los medios aunque es responsabilidad y decisión de cada una operarse o no pero no les echemos la culpa a ellas, que al ver su cuerpo voluptuoso con curvas y medidas extraordinarias gracias a las cirugías querramos tener el mismo.

Y no es cierto que los implantes son un 100% seguros, algunos pueden romperse. El cirujano plástico Guillermo Vázquez, presidente de la sociedad de cirugía plástica de Buenos Aires aclara: “Podrías llegar a notar una diferencia al tacto entre una mama y la otra, pero muchas veces esto no sucede y la ruptura se sospecha a partir de una ecografía. Y debe confirmarse por medio de una resonancia magnética”*

“Los signos de rotura de implantes son el dolor y la deformidad de la mama, lo más conveniente es reemplazar la prótesis”* agrega el cirujano plástico Francisco Famá.

Las muchachas no solo se operan para conformarse a sí mismas con su cuerpo sino para satisfacer a los hombres, ya sea a su pareja o para resultar atractiva ante ellos.

¿Cómo puede ser que los caballeros nos prefieran con curvas perfectas sin pensar un solo minuto los riesgos que existen? ¿Solo piensan en ellos? ¿En su conformidad con el cuerpo del sexo opuesto? Los varones tendrían que pesar un poco en el riesgo que pueden causarnos esos implantes, dejar de ser tan machistas y buscar el estar para ambos, porque parece que solo buscan el suyo.   

Hay una gran diferencia entre la chica sometida a operaciones estéticas con respecto a la que tiene su cuerpo natural, éste se ve algo exagerado y duro e inmóvil mientras que el natural se ve con una proporción perfecta para su contextura física. 

Me parece que es momento de dejar de idolatrar tanto a esas figuras corporales excéntricas y repletas de cirugías y ponerse a adorar el cuerpo que la naturaleza nos dio, ya que podría ser peligroso para nuestra vida si nos operásemos, aunque queden.

*Revista Cosmopolitan de Junio del año 2010, “¿Son peligrosos los implantes mamarios?” Por Florencia Álvarez, págs 112 y 113.

Artículo de Opinión: "Lo que es moda para otros es incomodidad para nosotros", por Estefanía

Con un cierto grupo de amigos, siempre que tenemos la oportunidad de vernos, de una manera u otra hablamos de lo que pasa actualmente, con la sociedad, en general y muchas veces de casos personales. La última vez, terminamos hablando de cómo sería educar a nuestros hijos en un futuro donde las etapas de la vida se saltean tanto, y lo que en realidad forma parte de nuestro crecimiento, y experiencia, para otros simplemente es una forma de estar en “onda”, de demostrar ser alguien que en realidad no se es. De tanto hablarlo, me quedé dándole vueltas al tema, y terminé preguntándome muchas cosas, ¿hasta qué punto, los adolescentes harían algo, para lo cual no están preparados o que no desean, sólo para llamar la atención? ¿Tendrá otras consecuencias más importantes que lograr un poco de atención de sus pares?

La situación podría haber sido inocente o quizás graciosa hace unos años, solamente se deseaba ser mayor y la manera de “quemar” las etapas de crecimiento y quizás estar a la moda en nuestro grupo de amigos, era dejando de, por ejemplo, jugar a un determinado juego y comenzar a salir al centro, a bailar, etc. Pero, a medida que pasan los años, todo cambia. Y la manera de demostrarse en “onda” también. Ya tomar jugos, gaseosas, etc, es aburrido y lo que “necesitamos” tomar, es cualquier tipo de bebida con alcohol, muchas veces mientras más fuerte mejor. Sin embargo el pase a la moda no termina ahí, y mientras más tómes o si llegás a emborracharte, mejor es.

Existen muchas de esas modas, como, ingerir drogas, robar alguna que otra cosa, luego algo muy importante, escaparse de su casa, desafiar a sus padres, pelearse físicamente con alguien, etc. Pero la que más llama mi atención, es la de la temprana pérdida de la virginidad. Si es con una persona que nunca volverías a ver, que es extremadamente linda, o que en realidad no se conocía en absoluto, la situación es mucho más divertida, o más cool, para nuestros pares.

A pesar de encontrarme en esa generación, creo absolutamente extraña y estúpida, la necesidad de hacer cosas para las cuales no estamos preparados, y tienen un tiempo determinado en las cuales realizarse, solo para poder caerle bien a alguien. El problema se encuentra en los dos bandos, en quien se deja llevar por esas ideas y realiza cosas, que tarde o temprano termina arrepintiéndose, y en los demás que creen que uno es mejor al hacerlas.

¿Qué pasaría si de muchos de estos casos, la mayoría de los adolescentes comienzan a ser padres debido a que solo es una moda? ¿Se volviera también una moda… el ser padres a una edad temprana?

El tema es mucho más importante de lo que en realidad creemos los adolescentes. O quizás de lo que en realidad demostramos. Si uno se revela en un grupo, esa sola persona, tal vez comienza a pensar que su punto de vista no es tan acertado, y su opinión se debilita. La presión que ejerce la mayoría, puede, como en la mayoría de los casos, que termine venciendo y al final, todos están haciendo lo mismo solo para ser “iguales”.

Personalmente, creo que para poder afianzar nuestras opiniones, todos deberíamos tener educación sexual alguna vez, con alguien especializado y con un grupo de pares. Y así ver que no estamos errados, y debemos hacer lo que sentimos y no dejarnos llevar por algún tipo de moda, o “discriminación” social. Si se entra más en detalles, podríamos darnos cuenta que quienes practican el sexo incorrectamente, o solo por “hacerlo”, también son criticados. Finalmente, nadie se salva. Entonces… ¿Vale la pena arriesgarnos, no estar preparados, pasar un mal momento, o arrepentirnos después, solo para poder ser más interesantes a los ojos de los demás? Yo, creo que no.

Para poder reforzar un poco mi punto de vista, es posible citar las palabras de Vicent Bataller Perelló: “El verdadero propósito de la Educación sexual tiene que tender a que niños y niñas, chicos y chicas aprendan a conocerse. Aprender a saber cómo son y cómo funcionan. Y además, cómo son y cómo funcionan otros que son de su mismo sexo y quienes son del otro sexo. Ya que al hablar de sexualidades no hablamos sólo de genitales, sino de conocer el cuerpo, hablar de nuestra piel, de la sensibilidad.” *

Es un tema realmente extenso de ser tratado, pero la solución se reduce a darle más importancia. No es cierto que deba de tomarse a la ligera.

Deberíamos de hablarlo quizás con nuestros padres, a pesar de que es vergonzoso. O con más personas mayores y que han pasado por lo mismo, para confirmarnos sobre lo que no estamos seguros. De que hay etapas, edades y tiempo, para cada experiencia. Que debe ser propia, no para satisfacer a alguien más, cómoda, especial, y responsable.

* Vicent Bataller Perelló. “La Educación Sexual de los adolescentes y jóvenes”, 06 nov 2010, en el diario hoymujer.com, http://www.hoymujer.com, disponible en: http://www.hoymujer.com/comunidad/opinion/Educacion,Sexual,adolescentes,jovenes,85709,06,2009.html

Artículo de opinión: "Instinto de Supervivencia", por Matías

He escuchado varias frases de entrenadores de básquet como “en la cancha no hay amigos”, “lo que pasa en la cancha solo queda en la cancha”. Pero no es tan así, ya que algunos jugadores se lo toman demasiado a “pecho”, y no miden el daño que pueden ocasionar con un golpe, y hasta unas simples palabras.

Hace unos días  en un partido de básquet que yo estaba jugando, escuché a un integrante del equipo contrario de 30 años gritarle a un chico de 17 “drogón”, y al rato el mismo de 30 sacarle un diente a un amigo de un codazo innecesario, ya que el juego estaba ganado.

Al llegar a mi casa me pregunté ¿Son concientes de cómo actúan en una competición de liga local? ¿Con qué fin hacen estas cosas? ¿Será su entrenador el causante de todo esto?

Esto no solo ocurre en la cancha, si no que también pasa en fiestas, boliches, escuelas, en la calle, reuniones y hasta el Senado. No es verdad que la culpa es solo de los jóvenes. Como podemos ver a diario en la televisión, las peleas entre famosos, entre políticos, son un ejemplo que los chicos y adultos copian. En conclusión somos todos parte de lo mismo.

Todo esto anteriormente nombrado se lleva a la mejor actividad que tiene una persona para hacer, EL DEPORTE. Lo peor, es que no se los castiga apropiadamente exageración, ya que a este jugador de 30 años del que hablé, no se le puso ninguna sanción, suspensión ni nada parecido, pero vale remarcar que tampoco se le aplicó ninguna sanción al joven que se encontraba en la hinchada.

La culpa es compartida tanto por el lado del jugador, el espectador, y hasta de los árbitros que no sancionan, al revés, el público y los jueces disfrutan viendo las peleas, discusiones y golpes que se presentan en una cancha.

 “Como todo deporte tiene su entorno, reconoceremos que también cada actividad tiene su público específico y que éste demostrará mayor o menor agresión acorde con sus patrones culturales y los momentos históricos por los que le toque vivir ” expresa el Dr. Jorge Garzarelli. (*)

Hay deportes donde la agresión abunda como el Boxeo, Kick Boxing y las Artes Marciales, pero hay una gran diferencia entre estas actividades y otras como el Básquet, Football, Volley, que en ellas no debería presentarse.

¿Será la violencia algo genético en nosotros?¿Es algo natural que esto pase en los deportes? “La agresividad es un rasgo innato en todas las especies animales, agresividad a la cual el hombre no se sustrae y que por su especificidad le sirve también para contener su instinto de sobrevivencia” comenta el Dr. Jorge G. Garzarelli. (*)

Quizá se podría decir que es algo inevitable que pase, no solo en la competencia, sino en la vida misma, como dijo el doctor Garzarelli, es un instinto de sobrevivencia, algo innato en todas las especies animales, Pero no somos una especie animal más, sino supuestamente la más inteligente, por lo quedaríamos ser capaces de superar esa lado instintivo.

Entonces, ¿qué se tendrá que hacer para contrarrestar la agresividad en el deporte? ¿Tendrían que negar la entrada a los espectadores? O mejor, ¿suspender a los jueces que permiten que esto ocurra?

En mi opinión, se tendrían que colocar otros jueces con mayor experiencia que vigilen el trabajo de los actuales árbitros, evaluando las decisiones que toman y lo que hacen. Estos también podrían ayudar a observar el comportamiento de los jugadores para poder advertirlos, suspenderlos, o colocarles la sanción que merecen. Y de a poco ir restando la agresión innecesaria en los deportes.

(*) Artículo: “Psicología del Deporte Parte:1”, por el Doctor Jorge G. Garzarreli. Fuente:http://www.psicologia-online.com/ebooks/deporte/violencia_futbol.shtml

Súper-Lectores 2010 ¡4to año 1ra división arrasa con los libros del Club!

Lectores y no lectores... opinan

En una reciente breve encuesta los chicos de 4to. 1ra. división dieron sus pareceres sobre la lectura y los lectores.

Algunas de sus ideas nos hacen pensar acerca de lo que supone la lectura, los que nos hacen creer o inculcan que significa, los moldes en los que nos mete la sociedad.

Lo importante es pensar y desafiar los ensasillamientos, como alguien dijo por allí... ¿Lector/a o no Lector/a?

No estoy seguro, a veces un poco de una manera, a veces de otra...

NO LECTOR/A: no leo a menudo o frecuentemente, no me gusta, no me atrae, no me interesa mucho, no leo a menos que tenga un buen libro, no le doy tiempo ni importancia, no leo demasiado, no es que no me gusta sólo leo poco, no tengo tiempo, no leo por mi cuenta, hace mucho que no leo. No leo libros, sí revistas y diarios.

LECTOR/A: me encanta, me apasiona, no me cuesta, leo frecuentemente, me gusta, imaginarme lo que leo, engancharme con la historia, sentir el olor del libro, leer es fundamental en mi vida, no puedo estar mucho tiempo sin hacerlo, hay cosas que me interesa leer, leo seguido, releo, es una manera de escapar de los problemas y soñar, siempre ando buscando algo para leer, es lo 1ro que hago para no aburrirme…